Sie lieben Ihr Kind, egal wie es aussieht. Sie wissen aber auch, dass die Gesundheit Ihres Kindes davon profitieren könnte, wenn es abnehmen würde. Da die Fettleibigkeit bei Kindern zunimmt, ist eine Option, die viele Eltern mit übergewichtigen Kindern in Betracht ziehen sollten, ein Abnehmcamp.
Was ist ein modernes Abnehm-Camp?
Heutzutage schreiben die meisten Abnehmcamps Ihr Kind für mindestens vier Wochen ein, oft sogar für acht Wochen. Dies mag wie eine lange Zeit erscheinen, aber das Camp wird diese Zeit benötigen, um Ihrem Kind gesunde Gewohnheiten beizubringen. Abnehmcamps sind so konzipiert, dass sie sowohl Spaß machen als auch Ihrem Kind beim Abnehmen helfen. Abnehmcamps bieten Freizeitaktivitäten wie Kanufahren, Sport und Schwimmen.
Abnehmcamps sollen Ihrem Kind nicht nur helfen, ein paar Wochen lang Gewicht zu verlieren, sondern auch, ein gesundes Gewicht zu halten, nachdem es das Camp verlassen hat. Die meisten Abnehmcamps konzentrieren sich stark darauf, Kindern beizubringen, ihr Gewicht zu halten, sobald sie nach Hause kommen.
Was ist, wenn mein Kind zögerlich ist?
Abnehmcamps sind darauf spezialisiert, den Widerwillen der Kinder zu überwinden. Viele Kinder widersetzen sich der Teilnahme an einem Abnehmcamp, zum Teil weil andere Versuche gescheitert sind. Abnehmcamps sind an dieses Problem gewöhnt und erfahrene Mitarbeiter stehen bereit, um zu helfen. Sobald das Kind das Camp als eine Chance sieht, neue Freunde zu treffen und an neuen Aktivitäten teilzunehmen, wird sich seine Einstellung schnell ändern.
Helfen Abnehm-Camps Kindern wirklich, dauerhaft Gewicht zu verlieren?
Eine Reihe von Studien zeigt, dass Abnehmcamps Kindern effektiv helfen, Gewicht zu verlieren, und zwar nicht nur während des Zeitraums, in dem sie im Camp sind, sondern auch noch Monate danach. Forscher der Leeds Metropolitan University untersuchten die Wirkung eines achtwöchigen Abnehmcamps und berichteten über ihre Ergebnisse im Journal of the International Association for the Study of Obesity. (Zitat1.)
Die Ergebnisse der Studie waren ermutigend. Die Forscher berichteten, dass das achtwöchige Programm, das in Massachusetts angesiedelt war, neunundachtzig Prozent der Kinder half, ihren BMI (Body Measurement Index) über einen Zeitraum von einem Jahr zu verbessern.
Über 100 Kinder wurden untersucht. Beachten Sie, dass das Camp, das für diese Studie verwendet wurde, die Ernährung der Kinder nur mäßig einschränkte und dass es den Schwerpunkt auf "spaßbasierte, körperliche Aktivitäten zum Erlernen von Fähigkeiten" legte.
Verletzen oder helfen Abnehm-Camps dem Selbstwertgefühl eines Kindes?
In einer Folgestudie fanden dieselben Forscher von der Leeds Metropolitan University heraus, dass Camps zur Gewichtsreduktion das Selbstwertgefühl der Kinder, gewichtsbezogene Probleme, Präferenzen für die Körperform, das Gewicht und die Körpergröße zu verbessern scheinen. Der Fokus des Camps auf das Gewicht des Kindes scheint dem psychologischen Wohlbefinden der Kinder eher zu helfen als zu schaden. (Zitat 2.)
Fazit
Obwohl es keinen Ersatz für die elterliche Führung gibt, ist manchmal ein Abnehmcamp für viele Eltern, die ihren Kindern beim Abnehmen helfen wollen, die richtige Lösung. Ein Abnehmcamp kann Ihrem Kind helfen, Gewicht zu verlieren, Freunde zu gewinnen und sein Selbstwertgefühl zu verbessern.
Zitate
1) Children's weight-loss camps: psychological benefit or jeopardy?, International Journal of Obesity (2003) 27, 748-754.
2) The effects of a children's summer camp programme on weight loss, with a 10 month follow-up, Journal of the International Association for the Study of Obesity (2000) 24(11):1445-1452]
